2018-04-21 ■ AphexTwinで踊った。それから絵を四枚描き、上部・中部・下部・外的呼吸法を一セットずつして、腹筋を10回×3セットした。踊りはAphexTwinに限る。絵は久々に描いたが、四枚目が少し良かった。始まったばかりだ。呼吸法は気付いたときには意識しよう。これから詩を書いてみる。修行である。